„Fit mit B.U.S. – Bewegung • Unterhaltung • Spaß“

Dieses Programm wird bereits an über 50 Orten im Landkreis Esslingen durchgeführt. Im Juli haben sich 6 Personen das nötige Rüstzeug bei einem Kurs im Landratsamt geholt. Die Gemeinde hat die Ausbildungskosten übernommen. Herzlichen Dank.

Da coronabedingt eine Anmeldung erforderlich ist, erfolgt diese vor Ort ab 10.15 Uhr (Mund-Nasen-Schutz für die Anmeldung nicht vergessen). Ab 10.30 Uhr beginnen wir dann mit Übungen aus dem Programm der 5 Esslinger, entwickelt von Dr. Runge. Diese Übungen fördern die Balancefähigkeit, die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern die Knochenstabilität. Sie sind wissenschaftlich erprobt und bereits vielfach bewährt. Außer den Übungen soll aber auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Im Moment enden diese Übungen um ca. 11 Uhr. Die Übungen können auch in bequemer Straßen- oder Freizeitkleidung absolviert werden. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Das Angebot ist kostenlos. Es richtet sich besonders an Personen ab 60 Jahren. Bitte beachten Sie unbedingt auch die Abstands- und Hygieneregeln.

Sollten Sie mit dem Auto kommen, Parkplätze stehen an der Karlstraße bereit. Dort finden sich aber auch Haltestellen des Ortsbusses. (Ankunft von der Risshalde 10.02 Uhr, Ankunft vom Siegenberg 10.10 Uhr).

Das Team der Bewegungsanleiterinnen und Bewegungsanleiter freut sich auf Sie